Больше не полезны: медики выступили против йогуртов

Медики Британии призвали исключить йогурт из списка полезных продуктов из-за высокого содержания сахара.

Об этом рассказывает Орбита-Львов.

Протестировав около 1000 видов йогуртов разных производителей, ученые пришли к выводу, что из-за высокого содержания сахара или искусственных подсластителей, этот продукт нельзя назвать полезным.

Больше всего сахара содержат йогурты-десерты — в среднем 16,4 грамма на 100 граммов продукта. Органические йогурты содержат 13,1 грамма сахара на 100 граммов.

Такое значительное содержание сахара приводит к тому, что йогурт нельзя называть кисло-молочным продуктом, хотя производители утверждают, что это так.

Ученые утверждают, что 100 граммов йогурта содержит два кубика сахара-рафинада. Таким образом, этот продукт не только не полезен, но и опасен для употребления как детьми, так и взрослыми.

Напомним, ранее мы рассказывали, что станет с вашим организмом, если полностью исключить сахар из рациона.

Источник