Как похудеть на 10 килограммов за 5 дней: простая и эффективная диета

Похудеть на 10 килограммов за 5 дней поможет простая и эффективная диета с кукурузой.

Об этом сообщает НАПРОДНА ПРАВДА, со ссылкой на Голос.

Существует огромное количество диет, которые обещают быстрый и безболезненный эффект, сжигания лишних калорий и килограммов за считанные дни. Но почти ни в одной из них не найдете упоминание о кукурузе. Это как правило, запретный овощ, из-за большого содержания в нем крахмала.
Однако, диетологи смотрят на «царицу полей» совсем иначе. Специалисты считают, что наоборот, этот овощ является очень эффективным в борьбе за стройную фигуру. Кукуруза быстро и надежно очищает организм от жиров и лишней воды.

Для этого, предлагается, первый и второй день употреблять в пищу не вареную кукурузу в объеме 400 граммов добавляя ее к другим блюдам. Благодаря этому чувство голода придет в два раза позже.
Последующие дни необходимо есть только 200 граммов зерен плода, но с добавлением фруктов и ягод.
В последние три дня рекомендуется пить отвар из кукурузных рылец. Он поможет вывести лишнюю влагу. При этом следует отдавать предпочтение также зеленому чаю и нежирному йогурту.

Диета обещает первые результаты на 4 день, а через десять дней – минус 5 килограммов.

В то же время врачи предупреждаю, о необходимости обязательной консультации специалиста и отмечают о запрете в ее применении людям страдающим язвой желудка и повышенным уровнем свертываемости крови.

Напомним, знаменитая голливудская диета не теряет своей популярности – она основывается не только на эффективности, но и на доступности. Методика похудения по рецептам американских кинозвезд предполагает исключение определенных продуктов во время похудения, а продолжительность ее составляет не более двух недель.

Добавим, благодаря кофе можно потерять лишние килограммы и стать намного стройнее.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы быть в курсе всех последних новостей!

Источник