Сегодня Украину накроет магнитная буря: как защититься от ее влияния

В воскресенье и после выходных в Украине будет наблюдаться слабая, но длительная магнитная буря.

Пагубное влияние геомагнитных всплесков могут почувствовать метеочувствительные люди.

Ближайшая геомагнитная активность ожидается с воскресенья 17 января по среду 20 января.

Следующие геомагнитные всплески ожидаются в понедельник и вторник 1 и 2 февраля.

В эти дни многие люди могут почувствовать аритмию сердца, шум в ушах, скачки давления или просто психическую неуравновешенность и желание с кем-то поссориться.

Медики советуют не планировать на эти дни никаких важных и ответственных дел, хорошо высыпаться, питаться и отдыхать. Также стоит следить за давлением.

Кому нужно беречь здоровье в опасные дни

Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.

Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.

В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.

При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы — усталость, бессонница, головная боль.

Как обезопасить себя в дни магнитных бурь

• Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе — не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
• Спать следует полноценно — не менее 7-8 часов в день.
• Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
• Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
• Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
• Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.

Источник