СМИ назвали сон главным залогом оргазма

По словам секс-терапевта Лори Минц, здоровый сон способствует усилению сексуального желания и производству гормонов, например, тестостерона. И наоборот, недосыпание увеличивает количество кортизола, известного также как гормон стресса, сообщает Орбита-Львов со ссылкой на Daily Mail.

В частности, ученые выяснили, что каждый час сна женщины увеличивает шансы на секс с партнером на 14%.

При этом эксперт подчеркивает, что не только сон улучшает сексуальную жизнь, а наблюдается и обратный эффект, ведь после оргазма вырабатывается гормон окситоцин, который вызывает сонливость.

«После физической близости снижается стресс, в свою очередь помогает расслабиться и заснуть», — говорит Минц.

Кроме того, эксперт советует заниматься сексом когда есть вдохновение, а не ждать ночи.

«Секс не обязательно должно происходить ночью, когда вы устали. Найдите другое время», — отметила доктор.

Напомним, медики из Университета Лома Линда в США выяснили, что употребление темного шоколада с высоким содержанием какао улучшает иммунитет и повышает мозговую активность.

Источник