Тысячи украинцев узнают, что у них рак: как уберечься от онкологии, простые правила

В Министерстве здравоохранения Украины дали несколько советов, которые помогут уберечься от онкологии.

Как передает Орбита-Львов, соответствующий пост был опубликован на странице ведомства в Facebook.

Конечно же важно проходить профилактические осмотры. Врач может вовремя выявить риски для здоровья — большинство форм рака можно вылечить на начальных стадиях. Но существуют также простые правила, которые помогут не заболеть:

• Будьте физически активным
• Не злоупотребляйте фастфудом, сладкими напитками, красным и обработанным мясом (колбасы, сосиски, копченые продукты)
• Пополните свой рацион зерновыми, овощами, фруктами и бобовыми.
• Откажитесь от сигарет и алкоголя
• Не отказывайтесь от грудного вскармливания. Это залог здоровья не только ребенка, но и женщины.

Отметим, согласно данным Министерства, в Украине ежегодно около 140 тысяч человек впервые узнают, что у них рак (в мире — 18 млн человек).

Как сообщалось ранее, в Украину завезли зеленый чай со смертельно опасным веществом, которое вызывает рак. Чай с антрахиноном завезли из Китайской Народной Республики через Королевство Нидерландов. Импортером является Heuschen & Schrouff, Oriental Foods Trading B.V.

Переизбыток мяса в рационе увеличивает риски возникновения рака толстой кишки, поджелудочной железы и простаты. Мясо содержит нитрозамины и полициклические ароматические углеводы (вещества, обладающие канцерогенным действием).

Источник