Эти факторы провоцируют появление сердечных заболеваний

Кардиологи обращают внимание, что на ряд факторов, провоцирующих развитие болезней сердца, повлиять невозможно. К таковым отнесятся пол, возраст и наследственность.

Специалисты рассказали, что женщины чаще умирают от болезней сердечно-сосудистой системы, чем мужчины. В зоне риска также находятся люди старше 40 лет, пишет Орбита-Львов со ссылкой на Новости Ю.

Некоторые факторы можно устранить. Это и нездоровое питание, и вредные привычки, и ожирение, а также малоподвижный образ жизни.

Кроме того, важным аспектом являются психосоциальные факторы – стрессы, тревожные и депрессивные состояния.

Ранее мы рассказывали о простом способе продлить жизнь. У женщин, которые занимались командными видами спорта и регулярно тренировались, риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических болезней оказался снижен.

Также ученые нашли способ продлить жизнь до 150 лет. Долгожителем можно стать, если поддерживать баланс между спортом, здоровым питанием, серьезной умственной нагрузкой и близкими отношениями с семьей и друзьями.

Источник