Избавляет от шлаков и лишнего веса: названа самая полезная утренняя привычка

Большой стакан воды с утра на голодный желудок способен очистить организм от шлаков и избавить от лишнего веса. Как передает Орбита-Львов, об этом сообщают фешн-эксперты из журнала Cosmo.

В одном из материалов издания говорится, что стакан воды в 0,5 литра подготавливает желудочно-кишечный тракт к работе, очищает организм от шлаков и токсинов, обладает легким слабительным эффектом, возобновляет баланс жидкости в организме. Самое главное, избавляет от лишнего веса, ускоряя обмен веществ.

Если вы не хотите пить обычную воду, пейте талую или добавляйте лимон и мед.

Напомним, один из самых популярных видов завтрака оказался опасным для здоровья — влечет за собой серьезные проблемы в работе организма, даже может вызвать рак поджелудочной.

Ученые из Великобритании решили проверить, как на профилактику ожирения влияет изменение графика приема пищи, в частности, завтрака и ужина. Они провели исследование, которое показало, что люди сократившие перерыв между первым и последним приемом пищи, уменьшили калорийность потребляемой пищи, что сказалось на объемах жира в организме.

Источник