Как распознать тепловой удар и уберечься от него

Синоптики прогнозируют возвращение жары на следующей неделе. Медики дали несколько советов, как защититься от теплового удара.

Об этом сообщает Орбита-Львов со ссылкой на ТСН.

Жертва теплового удара чувствует головную боль, одышку, резкую слабость, головокружение, у нее наблюдается рвота и повышение давления. Опасно не только пребывания на солнце, но и в душных помещениях и транспорте.

Чтобы защититься от теплового удара стоит одеваться в просторную одежду светлых оттенков из натуральных тканей. Обязательно использовать шляпу и увлажнять кожу.

А вот от кофе и алкогольных напитков лучше отказаться. Необходимо пить достаточно воды. Также предпочтение следует отдавать легким овощным блюдам.

Напомним, в Укргидрометцентре сообщили о повышении температуры в Украине в ближайшее время.

А вот в Европе в последние дни установилась аномальная жара. Во всегда “умеренной” Эстонии столбик термометра достигал отметки в 34, и ради спасения от жары, только за последний месяц, эстонцы съели 700 тонн мороженого.

Вместе с тем, ранее Ульяна Супрун дала несколько советов, как как “не сгореть” на солнце.

К слову, ученые пришли к выводу, что частота периодов фатально высоких температур будет стремительно расти в почти всех регионах планеты, если интенсивность выбросов парниковых газов сохранится на нынешнем уровне.

Источник