Надежда Бабкина раскрыла секрет похудения на 22 килограмма за месяц

69-летняя российская певица Надежда Бабкина заявила, что за месяц похудела на 22 килограмма и при этом не сидела на диете.

Об этом Надежда рассказала в телешоу Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион», передает Орбита-Львов.

«Не сижу на диетах. Сидела раньше, но все они бесполезны. Я как нормальный человек понимаю, что надо за собой следить и правильно питаться», — поделилась она.

Так Бабкина выглядит сейчас. Фото: instagram.com

Так Бабкина выглядела несколько месяцев назад. Фото: instagram.com

Бабкина заверила, что похудеть ей удалось благодаря интервальном голоданию.

«В течение 8 часов ешь, что хочешь и сколько хочешь, а потом 16 часов не ешь. Я ем в течение 8 часов, а в течение 16 не ем ничего. Три месяца так живу. Сбросила 22 килограмма», — заявила певица.

Напомним, ранее мы писали, о том, как похудеть на 10 килограммов за 5 дней поможет простая и эффективная диета с кукурузой.

Источник