Назвали идеальные напитки для похудения

На похудение влияют не только блюда, но и напитки. Речь идет не о специальных чаи, которые просто маркетинговым ходом, а о натуральные соки.

Если их правильно выбирать, то можно значительно сбросить вес и получить плоский живот, пишет Gazeta.ua.

Ананас, лимон и манго

Ананас является идеальным продуктом для похудения. Он помогает сжигать жиры и помогать пищеварению. А высокое содержание клетчатки в манго только улучшит эту способность. Нужно измельчить в блендере 150 г свежего ананаса и 100 г манго.

Добавить немного воды и лимонного сока. Пить каждое утро.

Имбирь, куркума и миндальное молоко

Имбирный чай будет лучше способствовать похудению вместе с куркумой. Этот напиток поможет справиться с отеком и вздутием, что значительно уменьшит наши объемы.

Смешать 1 ч. ч. куркумы, имбиря, кокосового сахара и 2 ч. л. кокосового масла и чашка миндального молока. Молоко слегка подогреть, смешать с остальными ингредиентами в блендере. И пить вместо кофе утром.

Лимон, кайенский перец и сироп агавы

Кайенский перец помогает справиться со вздутием кишечника и ускорить метаболизм. Лимонный сок кроме того еще и улучшает пищеварение. Сироп агавы добавляет оригинального вкуса и аромата.

Источник