Похудеть за неделю: шоколадная диета позволит избавиться от лишних килограммов

Диетолог опубликовал схему для похудения с помощью шоколада.

Как сообщает Орбита-Львов со ссылкой на «Lenta», диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, что с помощью шоколадной диеты можно получить результат уже за неделю.

Горький шоколад рекомендуется употреблять трижды в день, всего можно съесть 100 граммов. В день из твердой пищи необходимо получить 600 калорий. Еще 200 калорий человек получит с помощью кофе и чая без сахара, воды.

Этот метод выводит лишнюю жидкость из организма, позволяет кишечнику очиститься. Чтобы удержать вес, Мосли рекомендует придерживаться всех его рекомендаций. По словам диетолога, кушать можно только в течение десяти часов в сутки. Завтрак необходимо начинать с яиц и воды, блюда желательно заправлять куркумой, ведь приправа является естественным жиросжигателем.

Человек похудеет за неделю, если будет придерживаться такой схемы. Если суточный рацион сократить до 800 калорий, лишний жир станет сжигаться за счет небольшого интервала между приемами пищи.

Напомним, ранее ученые назвали викторианскую “диету для бедных” наиболее эффективной для людей, которые стремятся распрощаться с лишними килограммами.

Хотите читать новости в другом формате?
Подписывайтесь на телеграмм-канал Орбита-Львов
Подписаться можно ЗДЕСЬ

Источник