Список продуктов, которые лучше исключить из детского меню

Все родители стараются дать ребенку самое лучшее, но всегда ли это полезно?

Орбита-Львов со ссылкой на goodhouse предлагает вам список привычных продуктов, которые лучше исключить из детского меню.

Если же ребенок привык к этим продуктам, то сокращайте их потребление, пока не исключите.

Газированные напитки и фруктовые соки

Это сахарная бомба для ребенка. Да, даже «детские» соки. Приучите ребенка пить воду, он поблагодарит вас позже.

Куриные наггетсы

В наггетсах много жиров. Лучше просто пожарьте курицу, это менее вредно.

Макароны

Не те, что вы самостоятельно готовите, а ресторанные. Конечно, если вы не увлекаетесь жирами и соусами.

Простые углеводы

Очень легко сделать бутерброд, ход-дог, рис с котлетой, но простые углеводы – это не польза. Сократите их!

Сладкие десерты

Оставьте именинный пирог, а каждый день пусть ребенок ест сухофрукты или ягоды.

Гамбургеры

Диетологи утверждают, что блюда, которые мы покупаем в местах быстрого питания, очень плохо влияют на детский организм. Особенно – гамбургеры. Не кормите детей этим.

Ранее мы писали о продуктах, которые провоцируют рак.

Источник