Этот продукт надежно спасает от инсульта

Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра.

Как передает Орбита-Львов, об этом сообщает «Телеграф«.

«Съедая немного сыра, мы существенно снижаем риск развития инсульта и заболеваний сердца«, — заявили китайские исследователи из Университета Сучжоу.

В их пользу говорят данные проверки ряда исследований, в которых проверялось здоровье в целом 200 тысяч взрослых людей.

Исследования, о которых идет речь, проводились американскими и европейскими учеными. Китайские специалисты провели мета-анализ 15 научных проектов своих зарубежных коллег.

Они обнаружили, что у людей, которые ежедневно съедали кусочек сыра, фиксировался на 14% более низкий риск развития ишемической болезни сердца и на 10% ниже риск инсульта по сравнению с теми, кто не ел сыр. Ученые считают полезной ежедневную порцию сыра в 40 граммов.

«Сыр повышает уровень «хорошего» холестерина и защищает от засорения артерии, а также помогает благодаря калию в своем составе лучше усваивать насыщенные жиры», — пояснили медики пользу сыра для здоровья.

Напомним, как удалось установить ученым, брокколи может спасти от инсульта и специфическим образом действует на мозг.

Ранее сообщалось о простых способах установления инсульта. Для более точной проверки диагноза следует попросить больного: улыбнуться, сказать простое предложение, поднять руки и высунуть язык.

Также стоит отметить, что внезапная головная боль может сигнализировать об инсульте, регулярная — об опухоли.

Источник