Диетолог подсказала, как быстро похудеть с помощью кофе

Кофе не только бодрит и стимулирует мозг, но и способен помочь в достижении фигуры мечты — кофейные обертывания активизирует процесс расщепления жиров.

Как сообщает Орбита-Львов, рецепту для похудения живота на своем Youtube-канале поделилась Катя Медушкина.

Эксперт советует тем, кто стремится похудеть, добавить к правильному питанию и физической активности кофейное обертывание. Его лучше делать в перерывах между тренировками, пока мышцы восстанавливаются.

Кофе в качестве обертываний поможет достичь такого эффекта:

тонизирующее действие;

улучшение кровотока;

уменьшение отеков;

насыщение кожи полезными жирными кислотами.

Для обертывания необходимо смешать натуральный молотый кофе мелкого помола (запарить горячей водой) с кокосовым маслом и эфирным маслом чайного дерева.

Перед нанесением массы на тело надо принять горячий душ. После нанесения обмотаться пищевой пленкой. Далее надо создать согревающий эффект – или лечь под теплое одеяло, либо надеть теплую одежду. Держать 40-50 минут. Делать кофейное обертывание нужно один раз в 2-3 дня в течение двух недель.

Напомним, ранее ученые обнаружили способность кофе влиять на активизацию производства бурого жира в организме, что стимулирует сжигание калорий.

Источник