Диетологи рассказали, какие специи заставляют организм худеть

Эксперты в области красоты и здоровья утверждают, что можно успешно худеть за счет употребления специй. Самыми эффективными в этом вопросе, по версии врачей, являются корица, куркума и имбирь.

Об этом сообщает НАРОДНА ПРАВДА со ссылкой на Med2.

Имбирь значительно повышает скорость обмена веществ, способствуя эффективному похудению. Он полезен как в свежем, так и в высушенном виде. Кроме ускорения метаболизма, эта специя помогает справляться с разбушевавшимся аппетитом. Повышает иммунитет и отлично справляется с морской болезнью.
Улучшает способность организма по переработке сахара четверть чайной ложки корицы. Также эта специя способствует быстрому усвоению пищи, повышает уровень энергии человека. Все эти действия помогают худеть, отмечают диетологи.

Что касается куркумы, то эта специя значительно снижает тягу к сладкому и способствуют сжиганию подкожного жира.

Напомним, ранее эксперты назвали продукты, которые опасны для женского здоровья. Диетологи советуют женщинам отказаться от жареных блюд, макарон, белого риса, маргарина и сахара.

Кроме того, современные девушки готовы на многое, чтобы выглядеть стильно, модно и сексуально. Однако со временем некоторые тенденции перерастают в привычки, которые день за днем портят здоровье представительниц прекрасного пола. Врачи составили список самых опасных привычек, которые наносят вред женскому здоровью.

Также, диетологи обнародовали жесткую диету, выдержать которую сложно, но благодаря ей можно сбросить до 10 кг.

Источник