Кардиолог ответил, сколько кофе можно выпивать в день

В день можно выпивать только одну чашку кофе и это при условии, что у человека нет проблем с давлением или врожденных пороков сердца.

Как передает Орбита-Львов, об этом сообщил врач-кардиолог, заместитель директора по лечебно-координационного работ ГУ «Национального института сердечно-сосудистой хирургии имени Амосова» НАМН Украины Константин Руденко в рамках формата «Спроси у доктора».

«Одну чашку кофе в день можно употреблять, если человек не имеет проблем с давлением, врожденных или приобретенных пороков сердца», — цитирует врача УНН.

По его словам, если у человека нет сердечных пороков (приобретенных или врожденных), ему можно заниматься кардионагрузками. Однако проблема в том, что многие люди, начиная заниматься спортом, предварительно не консультируются с врачом.

Как сообщалось ранее, традиционный напиток — кофе — не только может взбодрить, но и нанести существенный вред нашему здоровью. Кофе хорошо бодрит. Однако, заряд энергии, которой дает напиток непрочный и быстро покидает, а на его место приходит усталость и раздражение. Медики рекомендуют не пить каждый день кофе тем, кто страдает от хронической усталости и работает без отдыха.

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова отмечает, что людям с хронической усталостью ни в коем случае не следует пить кофе и желательно от его употребления воздержаться. По ее убеждению кофе плохо влияет на состояние здоровья таких людей. Ухудшение на здоровье происходит в случае употребления кофе в больших объемах. При этом, впоследствии напиток перестает бодрить.

Также сообщалось, что если часто употреблять растворимый кофе, нервная система будет постепенно расшатываться. Кроме этого, повышается артериальное давление и, как следствие, страдает сердечно-сосудистая система. В напитке присутствует хлорогеновая кислота, которая может спровоцировать инфаркт.

Источник