Когда переводят часы в Украине и как подготовиться: важные советы

В воскресенье, 31 марта, в Украине состоится переход на летнее время — часы переведут в 03:00 на один час вперед.

Об этом сообщает Орбита-Львов.

Так, ежегодно переход на летнее время осуществляется в последнее воскресенье марта, на зимнее — в последнее воскресенье октября.

Зачем переводят часы

Часы переводят для того, чтобы люди могли работать дольше и использовать при этом меньше искусственного освещения. Впервые перевод часов осуществили в Великобритании в 1908 году. Сама идея принадлежит американскому государственному деятелю Бенджамину Франклину.

На сегодняшний день часы переводят в 110 странах. В то же время Япония, Китай, Сингапур, Эстония, Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан и Казахстан отказались от перевода часов. Европейская комиссия также предлагает странам ЕС отказаться от этой практики.

Как подготовиться к переводу часов

Ученые говорят, что человеческий организм гораздо легче переносит переход на зимнее время, чем на летнее. Чтобы уменьшить негативное влияние перевода часов, стоит избегать физических и эмоциональных нагрузок, есть побольше овощей и фруктов, проводить много времени на свежем воздухе, отказаться от кофе во второй половине дня.

Напомним, ранее специалисты поделились прогнозом относительно магнитных бурь, которые ожидаются в апреле.

Источник