Назвали идеальный овощ для крепких костей

На продуктовом рынке массово появляются свежие овощи. Медики утверждают, что огурцы являются самыми полезными среди них. Они фактически состоят из воды, но содержат много питательных веществ.

Об этом пишет «Орбита-Львов» со ссылкой на Healthy style.

Специалисты выделили ряд уникальных свойств овоща, которые положительно влияют на организм человека. Оказывается, что огурцы помогают похудеть, предотвращают развитие онкологических заболеваний, укрепляют кости, улучшают работу сердца и сосудистой системы, помогают сохранить здравый смысл и омолаживают организм.

Как ранее отмечала «Орбита-Львов», специалисты из Университета Отаго (Новая Зеландия) утверждают, что регулярное употребление сырых овощей и фруктов может поддержать психическое здоровье и даже снять симптомы депрессии.

Напомним, что натуральные томаты — источник витаминов и микроэлементов, а также мощное оружие против сердечно-сосудистых проблем и даже развития раковых заболеваний.

Источник