Названы продукты, которые помогут сохранить молодость навсегда

Сохранить молодость навсегда вполне возможно, так же, как и предупредить преждевременные ее проявления. Диетологи рассказали какие именно продукты помогут ее сохранить и предупредить преждевременную старость .

Об этом сообщает Орбита-Львов.

Специалисты отмечают, что для сохранения молодости недостаточно вести здоровый образ жизни, необходимо и правильно питаться.

Они назвали пять продуктов, которые помогут сохранить молодость:
— морковь положительно влияет на красоту и долголетие. Это возможно благодаря высокому содержанию каротина, который превращается в витамин А. Отмечается, что больше пользы она приносит в вареном виде;
— брокколи снижает риски развития онкологических заболеваний и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, лечит кишечник и повышает иммунитет;
— болгарский перец продлевает жизнь за счет высокого содержания витамина С, нейтрализует последствия стрессов;
— свекла обладает хорошим микроэлементным составом, который обеспечивает расщепление солей щавелевой кислоты, а фолиевая кислота поднимает настроение;
— помидоры поддерживают обменные процессы и вес в норме. Они хорошо влияют на нервную систему.

Напомним, косметологи предостерегают от использования «тяжелой артиллерии» и уверяют — кожа будет молодой и сияющей, если придерживаться здорового образа жизни и правильно за ней ухаживать.

Источник