Никаких диет и занятий спортом: названы пять способов быстро похудеть

Эксперты назвали пять простых способов, как быстро и без усилий похудеть перед началом пляжного сезона.

Об этом сообщает Орбита-Львов со ссылкой на «Сегодня Lifestyle«.

Интересно, что соблюдая несколько простых советов, вы сможете сбросить от 0,5 до 3 килограммов всего за 7 дней.

Способ 1

Заварите 300 мл натурального крепкого кофе, добавьте побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна порция в день серьезно ускорит метаболизм. Но злоупотреблять таким напитком не стоит.

Способ 2

Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приемом пищи. Даже если это маленькая конфета! Грейпфрут очень эффективно сжигает жир.

Способ 3

Налейте в чашку 200 мл. горячей воды и насыпьте туда корицы. Оставьте смесь на полчаса остыть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мед. Полчашки выпейте сразу перед сном, а другие половину — натощак с утра.

Способ 4

Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм и помогает пищи правильно перевариваться, не откладывая в жир.

Способ 5

Во время любого приема пищи жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. «Еду надо пить, напитки надо есть» — вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худобой в древности, когда этот обычай соблюдался.

Напомним, медики назвали быстрый и простой способ похудения.

Источник