Повреждает ДНК: ученые предупредили о серьезной опасности недосыпа

Ученые из Гонконгского университета заявили, что недосып повреждает ДНК, в результате чего у человека возникают хронические заболевания.

Об этом сообщает Орбита-Львов со ссылкой на MedikForum.ru.

Так, недостаток сна провоцирует увеличение окислительных повреждений ДНК.

Отмечается, что ученые провели свое исследование на группе здоровых медиков, которым часто приходится дежурить по ночам. У добровольцев сначала взяли образцы крови после полноценного сна на протяжении трех ночей подряд. Затем кровь бралась, когда врачи работали в ночную смену и страдали от недосыпа.

В итоге выяснилось, что у тех, кто бодрствовал целые сутки без сна, число разрывов в молекулах ДНК было больше, чем у тех, кто высыпался. При этом организм не был в силах исправлять возникающие в молекулах повреждения.

Исследователи предупреждают, что недосып грозит сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми патологиями — и даже одной бессонной ночи достаточно для опасных нарушений на генетическом уровне.

Напомним, ранее канадские ученые из Университета Далхаузи заявили, что обнаружили выраженную связь между физической слабостью у пожилых людей и специфическими изменениями в головном мозге.

Источник