Сколько алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья: определена доза

Безопасную дозу алкоголя, при употреблении которой риск развития различных тяжелых последствий минимален, определила Американская ассоциация кардиологов.

Специалисты учитывали диету и физическую активность участников, передает Орбита-Львов со ссылкой на сообщение сайта ассоциации.

По итогам исследований ученые заявили, что мужчины, которые выпивают чаще 12 раз в год, больше подвержены повышению кровяного давления и уровня холестерина, чем совсем непьющие. У пьющих женщин наблюдается повышение сахара в крови.

Авторы эксперимента отмечают, что необходимо отказаться от алкоголя ради предотвращения сердечнососудистых заболеваний.

При этом они установили допустимую дозу, при употреблении которой риск возникновения последствий минимален. По мнению ученых, для мужчин безопасно ежедневное употребление до 680 граммов пива, 220 граммов вина или 80 граммов крепкого алкоголя. Для женщин допустимые порции в два раза меньше.

Напомним, ранее эксперты назвали убийственные сочетания при употреблении алкогольных напитков. Прежде всего, запрет касается лекарственных препаратов, которые нельзя принимать вместе с алкоголем.

Также ранее был назван вид алкоголя, который делает человека агрессивным. Речь идет о крепких напитках — водке, коньяке, виски, текиле и прочих.

Напомним, алкогольная интоксикация — вещь очень неприятная, впрочем, избавиться от нее можно как современными способами, так и старинными.

Источник