Сколько мороженого можно съесть без вреда для здоровья

Сколько мороженого можно съесть без вреда для талии, можно ли есть лакомство в жару.

Как передает Орбита-Львов со ссылкой на NewsYou, на эти вопросы ответил педиатр Алексей Бессмертный.

По его словам, благодаря мороженому действительно можно охладиться в жаркую погоду и избежать перегрева. Но злоупотреблять продуктом не стоит — он содержит слишком много сахара.

Кроме того, если вы переживаете за свою фигуру, не ешьте мороженое перед сном, лучше в разгар дня. Эксперт подчеркнул, что даже при соблюдении диеты 2-3 мороженых в неделю допустимы — он содержит кальций.

Воздержаться от мороженого стоит только людям с непереносимостью молочного белка.

Напомним, на фоне аномальной жары повышаются шансы получить «солнечный удар» или «тепловой удар». Орбита-Львов публиковала главные правила поведения в жару.

Как оказать первую помощь при солнечном ударе и ожогах.

Источник