Врачи назвали действенный напиток для защиты иммунитета

Врачи назвали лучший напиток на основе зелёного чая, который эффективен для защиты иммунитета. В его состав входят известный всем зеленый чай, молоко, палочка корицы и мед.

Как передает Орбита-Львов, об этом пишет ИА «Версия».

После заваривания чая в чашку нужно добавить 100 мл молока, размешать и добавить корицу. Дать чаю настояться. После того как напиток остынет — добавить мёд по вкусу или употреблять его вприкуску с чаем.

Врачи назвали такой напиток «Зелье долгожителей». Ведь чай с молоком способен защитить организм от вирусов благодаря выведению вредных тел. Ведь при гриппе температура человека поднимается до 38 градусов. Напиток же поможет сохранить баланс элементов в таком состоянии.

Так, содержание корицы помогает снижать уровень холестерина, прочищать сосуды и укреплять иммунитет. В период болезней такой продукт актуален благодаря противовирусным свойствам. Одна столовая ложка поможет стимулировать работу иммунной системы и избавиться от кашля.

Мёд обладает бактерицидным действием, потому при простуде рекомендован к употреблению. Также продукт имеет в составе тонизирующие и рассасывающие компоненты, которые занимаются борьбой с болезнью и повышают тонус организма. Это помогает бороться с простудой в осеннее время.

Молоко содержит макроэлементы, из-за которых сойдет воспаление, уменьшиться боль, больной пропотеет, выспится и будет чувствовать бодрость. Также продукт обладает мочегонным действием и пополняет нехватку калия.
«Зелье долгожителей» рекомендуют употреблять при первых симптомах болезней. Также врачи советуют дополнять такой микс шоколадом и сладким вареньем. Это поможет исключить шанс заболевания и развития гриппа.

Напомним, ранее диетологи рассказали о продуктах, которые значительно усиливают иммунитет.

Напомним также, украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, чем так полезна зелень — укроп, петрушка, кинза, руккола, шпинат — для нашего организма и как ее лучше употреблять, чтобы получить наибольшую пользу для здоровья. Ведь спектр полезных свойств зелени — от предотвращения пародонтита к профилактике онкологии.

Источник