Врачи рассказали об опасных свойствах любимой ягоды
Несмотря на то, что малина считается полезной ягодой, некоторым людям врачи не рекомендуют ее употреблять.
Как передает Орбита-Львов, об этом сообщает Med2.
Отметим, малина содержит незначительное количество сахара и фруктозы, ее можно есть диабетикам и людям, которые придерживаются диеты. Кроме того, малина содержит и полезные для организма антиоксиданты. Обычно ягоду включают в рацион с целью профилактики онкологии, сердечно-сосудистых недугов и болей в суставах.
Благодаря клетчатке малина положительно воздействует на кишечник (предотвращает всасывание в кровь холестерина).
Однако не стоит забывать, что малина также и сильный аллерген, который может раздражать желудок и кишечник. Эксперты не рекомендуют употреблять малину людям с температурой, аллергией, проблемами с мочеполовой системой.
Напомним, диетологи рекомендуют избегать черешни тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Черешня содержит большое количество фруктозы, что обязательно скажется на весе. Если вы не можете отказать себе в покупке черешни, специалисты советуют покупать несладкие сорта.
Ранее и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, что малина обладает способностью на 15% уменьшать риск сердечно-сосудистых заболеваний — для этого нужно ежедневно съедать минимум 200 граммов ягод.
- В Никополе жестоко убили волонтера, которая помогала военным — СМИ
- Медики рассказали украинцам, как правильно питаться во время пандемии COVID-19
- Боевики заминировали гражданский сектор Зайцево на оккупированном Донбассе — фото
- Карантин в Днепре продлили до конца апреля: что запрещено
- День Ипатия Чудотворца: история и традиции праздника 14 апреля
- Что находится за нашей орбитой